5 consejos para ser un consumidor sustentable

No es difícil, ayudarás al medio ambiente y tu cartera, a la larga, se verá beneficiada, así que presta atención a estos cinco consejos:

• Intenta utilizar más el transporte público que tu coche: si todos lo hicieran ¿te imaginarías cuánto se reduciría el tráfico? Cuando el uso de tu coche sea indispensable busca a alguien con quién compartirlo, como algún compañero de la oficina o un vecino que trabaje en la misma zona que tú.
• Gasta menos energía: utiliza bombitas de luz de bajo consumo, quizás sean un poco más caros pero verás que durarán mucho más tiempo; evita el modo stand-by en los aparatos eléctricos .
• Utiliza el agua de forma eficiente: Si es posible, utiliza ciclos de agua fría en el lavarropas, asegúrate de que no haya fugas en casa y no compres agua en bidon, mejor rellenar un termo.
• Ahorra papel: utiliza las hojas por las dos caras, pide facturas electrónicas en lugar de impresas, comparte las revistas y periódicos.
• Consume productos locales y de temporada: Consumiendo de esta manera permitiras que se gaste mucho combustible y que se utilicen conservadores para que llegue en buenas condiciones. Es mejor consumir productos locales, son considerablemente más baratos.

Tips para cuidarnos ante el Invierno

El frio ya se instaló en el hemisferio Sur. ¿Que podemos hacer para prevenir enfermedades estacionales?



En cuanto a la alimentacion, las semillas son un excelente alimento para incorporar en los meses fríos por su riqueza en aceites esenciales. Cuando estas se consumen trituradas o aplastadas en el mortero, liberan los aceites esenciales aromáticos, otorgándoles un sabor extraordinario y diferente a tus comidas. Prueba incorporar semillas de hinojo, cardamomo, comino, cilantro, mostaza, anís, sésamo o ajonjolí, apio o zapallo a tus platos. El aceite de sésamo, de sabor extraordinario, es excelente para cocinar, así como también lo es el aceite de girasol, de sabor más neutro. Es recomendable que incluyas fuentes de omega 3 diariamente (ácidos grasos esenciales que aumentan la inmunidad) como semillas de lino, de chía.

A su vez, la naturaleza regala en invierno verduras como las zanahorias, puerro, calabaza y zapallo, remolacha, chauchas, brócoli, repollo, y coliflor, siendo todos ellos nutritivos y fuentes de vitaminas, minerales y fitonutrientes esenciales para mantener y cuidar de tu salud. También contamos con frutas como las cítricas, tales como la naranja, mandarina o el pomelo, que son ricas en vitamina C, así como la manzana y el aguacate o palta.

Para estar sana/o durante el invierno debes seguir los siguientes consejos:


- Mantente hidratada/o: los ambientes calefaccionados hacen que las membranas mucosas se sequen, lo que significa que se pierde efectividad para proteger contra los virus y bacterias. La deshidratación pueden provocar cansancio y es común confundir la sed por el hambre, provocando un consumo extra de calorías llevando al aumento de peso. Se recomienda consumir 8 vasos grandes de agua al día como mínimo.




- Se activa/o: El ejercitarse al aire libre es bueno para la circulación, mejora el sistema inmune y el humor y a la vez ayuda a mantener un peso saludable durante los meses invernales.


- Cuidado con las bebidas muy calóricas como el chocolate caliente, los capuchinos o el café con crema. Prefiere el té o las infusiones a base de hierbas o con sabor a frutas.




- No comas en exceso: es común que en invierno se coma demás y que sumado a la vida sedentaria se agregan algunos kilos. Para evitar comer en exceso, comienza las comidas principales con sopas con semillas o salvado de avena.


- Vence el cansancio: consume 5 porciones entre frutas y verduras al día; estas son bajas en calorías pero están repletas de minerales, vitaminas y antioxidantes que ayudan a mantener el peso y la salud. Las verduras, frutas y los cereales integrales son ideales para aumentar la resistencia a las infecciones.


+ info estilodevida.latam.msn.com

1200 jóvenes compartieron ideas en TEDxJoven@RíodelaPlata

El primer TEDx exclusivo para jóvenes se vivió intensamente en la Ciudad Cultural Konex, más de 2000 personas lo siguieron en vivo en www.tedxriodelaplata.org y fue el evento más nombrado del día en Twitter.


Buenos Aires, mayo de 2011. TEDxRíodelaPlata (www.tedxriodelaplata.org) presentó TEDxJoven@RíodelaPlata, una iniciativa donde 1200 jóvenes de 16 a 21 años compartieron sus ideas, en un ambiente de estimulación creativa, con el objetivo de generar nuevos espacios para difundir ideas y lograr cambios que impacten positivamente en la sociedad.

17 oradores del campo de la física, las letras, el periodismo, la tecnología, el deporte, las artes, las ciencias y las iniciativas sociales compartieron su entusiasmo, sus deseos y su trabajo, con el mismo objetivo: motivar y reflexionar en las prácticas individuales y colectivas para poder transformar el mundo.


“La pasión y la energía que vemos en los chicos supera nuestras expectativas. Las charlas que vimos fueron espectaculares, algunas nos hicieron reír, otras llorar, pero todas nos dejaron pensando”., comentó Gerry Garbulsky, parte del equipo organizador de TEDxRíodelaPlata.

“Mi objetivo en TEDxJoven es que cada uno es que cada uno de los que asistieron se vayan pensando algo que no pensaba antes. TEDxJoven es una manifestación para distribuir ideas en la sociedad argentina”., reflexionó el orador Adrián Paenza.


“La propuesta de TEDxJoven me pareció espectacular, el hecho de poder juntar más de 1000 chicos curiosos y poder dejarles 2 o 3 ideas en la cabeza que los ayude de convencerse de sí mismos, de que es posible perseguir sus sueños y pensar en grande”., aseguró el orador Santiago Siri.

En “la previa”, de 14 hs. a 16 hs. además, se vivió el primer TEDxLAB de Buenos Aires, donde se pudo jugar con robots, participar de un testeo de videojuegos, actividades de electricidad y magnetismo y hasta pintar un graffiti.

Los oradores presentados por Matías Martin fueron: Adrián Paenza (matemático y periodista), Juan Pablo Varsky (periodista), Santiago Siri (emprendedor en videojuegos e Internet), Willy Pregliasco (físico forense), Gastón Giribet (investigador en agujeros negros), Sidarta Ribeiro (investigador en neurociencia de los sueños), Galo Soler-Illia (investigador en nanotecnología), Claudia Piñeiro (escritora), Moira Rubio Brennan (fotógrafa, directora de PH15), Pablo Kaloustian (músico), Daniel Nofal (emprendedor), Alejandro Bustos (artista), Nicolás Pueta (deportista), Luciano Mellera (entusiasta) y los tres oradores jóvenes que contaron sus ideas a sus pares: Josefina Velasco, Luciano Marasco y Adrián Turyn.


TEDxJoven@RíodelaPlata es apoyado por Intel, Banco Hipotecario, Globant, LAN, Dridco, Lightech, Redhat, y Chungo. Clarín, Turner y FilmSuez, en calidad de media partners. UNICEF, Universidad de San Andrés, ITBA y la Facultad de Ciencias Exactas y Naturales de la Universidad de Buenos Aires, como partners educativos. Además cuenta con la colaboración de los partners: Res Non Verba, Grey, Muchnik, Alurralde, Jasper & Asoc., Smowtion, nobrand, Eventioz, Akian, Grupo ASSA y Motorola.

TEDxRíodelaPlata replica el espíritu de TED, organización sin fines de lucro, que organiza conferencias y reúne a muchos de los más grandes pensadores y hacedores mundiales, para que compartan aquello que los apasiona. El objetivo es que difundan sus ideas para que el conocimiento y la inspiración contribuyan a cambiar actitudes, vidas y, como resultado de eso, el mundo. La contribución de muchos de ellos está expresada no sólo a través del aporte de sus pensamientos, sino también de la acción, porque se trata de gente que hace lo que piensa.


Para tener más detalles, podés escribir a info@tedxriodelaplata.org o seguir a TEDxRíodelaPlata en Facebook, Twitter, LinkedIn o en el blog.


Acerca de TEDxRíodelaPlata

TEDxRíodelaPlata, organizado por un grupo de profesionales que trabajan en red sin fines de lucro, reunirá en un próximo evento gratuito a oradores del campo de las ideas, las iniciativas sociales, la tecnología, el diseño, las artes y las ciencias que nos hablarán de lo que piensan, hacen y sueñan.


El equipo organizador está integrado por: Gerry Garbulsky, Santiago Bilinkis, Diego Golombek, Sergio Meller, Diego Goldberg, Laura Muchnik, Max Goldenberg, Guibert Englebienne, Carolina Salamanca, Mariano Sigman, Jimena Jiterman, Martín Migoya y Hernán Berdichevsky.


Adicionalmente, muchas otras personas están colaborando en distintos aspectos de la organización de TEDxRíodelaPlata.


Con el espíritu de las “ideas que merecen ser difundidas” TED creó TEDx. TEDx es un programa local, de eventos organizados de manera independiente, que reúnen a personas que comparten un tipo de experiencia TED. Este evento se llama TEDxRíodelaPlata, y la x corresponde a un evento TED organizado independientemente. En TEDxRíodelaPlata, los videos y oradores en vivo se combinarán para detonar profundos debates y conexión entre los participantes.


La conferencia TED guía el programa TEDx, pero los eventos TEDx, incluyendo el nuestro, son organizados de manera independiente.


Acerca de TED

TED es una organización sin fines de lucro dedicada a las “ideas que merecen ser difundidas”. TED es una organización sin fines de lucro dedicada a Ideas Worth Spreading. Comenzó como una conferencia de cuatro días en California hace 25 años, TED ha crecido para apoyar a


aquellos que a través de sus ideas intentan cambiar el mundo por medio de distintas iniciativas. La conferencia anual TED invita a los pensadores más importantes del mundo y hacedores a hablar durante 18 minutos. Luego sus charlas pueden encontrarse de manera gratuita en TED.com. Por TED han pasado algunos oradores como: Bill Gates, Al Gore, Jane Goodall, Elizabeth Gilbert, Sir Richard Branson, Nandan Nilekani, Philippe Starck, Ngozi Okonjo-Iweala, Isabel Allende y el primer ministro británico, Gordon Brown. La conferencia anual TED se lleva a cabo en Long Beach, California, con simulcast en Palm Springs. TEDGlobal se celebra cada año en Oxford, Reino Unido. Las iniciativas de media incluyen TED.com, donde nuevas charlas TED son subidas diariamente, el Proyecto de Traducción Abierta, que provee subtítulos y transcripciones interactivas, como también la posibilidad de que cada TEDtalk pueda ser traducida por voluntarios en todo el mundo. TED ha establecido un Premio TED anual, por el que a individuos excepcionales con un deseo de cambiar el mundo se les da la oportunidad de empujar sus deseos a la acción. TEDx ofrece la posibilidad de que personas o grupos organicen un evento independiente en cualquier lugar del mundo. A su vez, el programa TEDFellows ayuda a las personas innovadoras, de todo el planeta, que ayudan a cambiar el mundo a ser parte de la comunidad TED y así amplificar el impacto de sus destacados proyectos y actividades.


Siga TED en Twitter (twitter.com/TEDTalks), o en Facebook, (facebook.com/TED).

Tips para una Primavera + VERDE

Como siempre la Primavera es para recibirla a pleno festejo, por eso te damos unos tips para que tengas en cuenta a la hora de festejar por esta hermosa estacion que nos trae la naturaleza!

Elegí botellas de agua o gaseosa en envases retornables o en tamaño familiar si son envases PET, así disminuís el uso de plásticos.

Tira los residuos en los cestos, no dejes basura en las plazas o parques ni en los lagos, ríos o playas.
Preferí alimentos frescos, cereales integrales, frutas y verduras en tu picnic.
Si podes, caminá o andá en bici a tu lugar de festejo.




¡Pasá un buen momento sin hacer daño al Planeta!

15 consejos para ahorrar papel

Es mucho mejor usar bolsas de papel que plásticas, eso está claro. Sin embargo, tampoco es recomendable utilizar bolsas, envoltorios y papelería en general a destajo. Mal que mal, el papel proviene de la producción maderera, por lo que involucra la explotación de bosques y –lo más delicado-el uso de grandes cantidades de agua en el procesamiento de la celulosa, su materia prima. Lo que muchas veces conlleva a problemas de explotación e incluso contaminación de causes naturales de agua.



1.-Provilegia el uso de bolsas reutilizables (ojalá de género) por sobre las de papel.



2.-Utiliza la opción de no imprimir al realizar transacciones en cajeros automáticos.


3.-Reutiliza el papel de impresoras y fotocopiadoras, ocupando ambas caras de cada hoja.


4.-Piensa muy bien si es necesario imprimir ese correo electrónico que has recibido.


5.-Salvo que de verdad necesites la información o servicio que se te ofrece, no recibas volantes en la calle ni los tomes de mesones destinados para estos fines.


6.-Si a tu casa llega correspondencia que te ofrece préstamos, ofertas u otros servicios, y no te interesan, haz la gestiones correspondientes para no seguir recibiéndola (por lo general en esas mismas cartas vienen las instrucciones para hacerlo).


7.-Privilegia las empresas de servicios (televisión de pago, telefonía, internet, etc.) que te dan la opción de recibir tus boletas de pago vía correo electrónico.


8.-Para limpiar, prefiere los paños de tela en desmedro de la toalla absorbente.


9.-Utiliza servilletas de género en vez de las desechables. Lo mismo con los pañuelos.


10.-Al consumir bebidas calientes, prefiere las tazas de materiales reutilizables (cerámica, vidrio, etc.). Lo mismo con los platos.


11.-Usa en su totalidad cuadernos, libretas, tacos de anotaciones y otros artículos de papel.


12.- Si no es estrictamente necesario, rechaza productos que hayan sido envueltos con exceso de papel.


13.-No fomentes el uso de desechos de papel (como challas, serpentinas y otros) entre los niños.


14.-En la medida que los servicios estén disponibles, prefiere los tickets electrónicos en tus viajes en avión, bus o tren.


15.-En las cafeteras de filtro, prefiere el dispositivo lavable en vez del filtro de papel desechable.

Consejos para Ahorrar energia frente al frio

¿En qué nos beneficia el ahorro y uso eficiente de energía? 

•Reduce el calentamiento global y en consecuencia sus efectos adversos sobre el clima y la biodiversidad.

•Reduce gastos en la economía familiar.

•Constituye una conducta racional y responsable hacia el ambiente y hacia nuestros semejantes.

Para un mejor rendimiento de los sistemas de calefaccion: 

•Manteniendo un correcto mantenimiento de los equipos (convenientemente al inicio de la temporada de calefacción) se puede ahorrar hasta un 15% de energía. Por ejemplo la purga de radiadores y la limpieza periódica de filtros de aire.

•Apagando los equipos en el caso de ausencia de varias horas o reduciendo el termostato a 15ºC (temperatura correspondiente a la posición economía de algunos modelos de equipos)

•Manteniendo cerradas las puertas del ambiente que se está climatizando, evitando así el desperdicio de energía en ambientes vacíos.

NUESTRO CONSUMO IMPACTA A LA ECOLOGÍA

  La mayoría de los productos que consumimos han emitido monóxido de carbono y otros gases a la atmósfera ya sea en su fabricación, almacenamiento o distribución. Por eso es tan importante dar preferencia a productos producidos cerca de tu ciudad, estos han impactado menos el medio ambiente, así como los productos orgánicos o fabricados con métodos sustentables y energías renovables.

Algos Tips: 

-En el momento de escoger entre productos semejantes, elija aquel que tenga menos envase y embalaje. Evite el consumo de los productos excesivamente empaquetados.

-Tome en cuenta que esos envases también los paga y en ocasiones el precio del envoltorio supera al del producto.

-Por regla general, del reciclado, los envoltorios de cartón o papel y los envases de vidrio son los menos dañinos. No lo olvides al momento de hacer tus compras.

-Cuando vayas al mercado o supermercado, lleva tu bolsa o tu canasta, para evitar el uso excesivo de bolsas de plástico.

-Los productos que se venden en tamaño familiar, sean de lo que sean, generan menos residuos por unidad de producto, tómalo en cuenta, cuando organices convivencias o fiestas familiares.

Seamos MAS VERDES! Cuidemos el Planeta!

fuente: http://www.bionero.org/especiales/ecotips/consejos-para-un-consumo-sustentable

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::Bienvenidos amigos del Verde::

Preocupados por los cambios que esta sufriendo nuestra tierra queremos colaborar a la causa de un mundo mejor. Desde el blog y desde la web (www.almacenverde.com.ar) queremos provocar un cambio de conducta y un respeto por la naturaleza.

Desde este espacio queremos acercarles direcciones utiles, productos sustentables con el medio, información, campañas y tips de como ayudar a nuestro Planeta.

Contamos con Uds. para llevar adelante esta tarea de Mejorar la situación del Planeta.

Sean bienvenidos a nuestro Almacén Verde.